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Rivelazioni sconvolgenti…

Ho appena scoperto che 1 kg di tessuto adiposo contiene riserve energetiche pari a circa 7.000 Kcal (fonte: Corriere della Sera)…

Non sono riuscito a resistere dal fare due calcoli “illuminanti”…

  • Negli ultimi 13 mesi ho perso 37,5 Kg
  • Di conseguenza, ho bruciato complessivamente scorte energetiche per 262.500 Kcal (7.000 x 37,5)
  • Considerando 13 mesi da 30 giorni ciascuno, il conto di cui sopra si traduce in un deficit di 673 Kcal al giorno nel bilancio energetico giornaliero. Cioè, in pratica, ogni giorno ho ingerito 673 Kcal in meno rispetto a quelle consumate (la somma tra metabolismo basale ed i vari consumi calorici legati all’attività durante la giornata)

Ma la rivelazione più sconvolgente è questa:

  • Considerando che un Big Mac ha 500 Kcal, nei miei 37,5 Kg “di troppo” c’era una riserva energetica pari a 525 panini del McDonalds…

Mi portavo in giro 525 Big Mac… o magari semplicemente questo mostro qui sotto…

 Sconvolgente, no ?  🙂


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